Искусственное торможение в фазе подъема Самая частая ошибка — выжимать из себя максимум, когда «прет». Именно в этот момент закладывается глубина будущей депрессии. Вводите лимиты. Даже если кажется, что вы можете свернуть горы, останавливайте работу по графику. Не берите на себя долгосрочных обязательств на пике энергии (не записывайтесь на новые курсы, не берите новые проекты, не обещайте людям золотые горы). Переждите 3–4 дня.
Назад в каталог
Циклотимия - ты не один 👩❤️👨 Дистимия, депрессия, БАР.
Циклотимия - это не приговор, а то, с чем нужно научиться жить. Мой опыт, советы, обсуждение, о болезни и др.
Статистика канала
Всего подписчиков
125
Подписчиков в MAX
72
Подписчиков в Telegram
53
Постов за 21 день
46
Число подписчиков
Число постов
4
Последние посты
«Циклотимия — это жизнь на эмоциональном маятнике, который никогда не останавливается по центру».
Канал «Циклотимия - ты не один 👩❤️👨 Дистимия, депрессия, БАР.» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Психология»
О канале «Циклотимия - ты не один 👩❤️👨 Дистимия, депрессия, БАР.»
«Циклотимия - ты не один 👩❤️👨 Дистимия, депрессия, БАР.» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 125 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 21 день в истории MaxGate учтено 46 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
