Психология Чувств · Ольга Цыганкова

А что, если эту историю не только прочитать, но и увидеть? 😄 Я превратила её в небольшой аниме-комикс — с героями, эмоциями и озвучкой. Даша и Катька теперь на экране! 🎬 👉 Жми, чтобы посмотреть на YouTube И обязательно ставь лайк, если понравилось! ❤️👍

«Вот сучка», — подумала Даша. И написала: «Хорошо» «Всё. Завтра точно поговорю», — решила Дарья, допивая перед сном успокоительный чай. Потому что её достало. Николай Васильевич снова закинул её работой. Все отчёты — Даше. Самые важные клиенты — Даше. Что-то срочное? Конечно, тоже Даше. Каждое утро она обещала себе: «Сегодня нормально пообедаю. Целый час. Как положено». «И в 18:00 встану и уйду. Рабочий день закончен». В реальности обед занимал минут пятнадцать. Прямо за компьютером. Когда получится. А домой она уходила ближе к восьми. И ладно бы все так работали. Но рядом сидела Катька. Катька, простите, нихера не делала. Полдня переписывалась с мужиками на сайте знакомств, обедала ровно час, а в 17:45 уже сидела с собранной сумкой. И получала столько же. «Боже, как же меня это достало». Эта мысль крутилась в голове, пока Даша пыталась уснуть. Успокоительный сбор не помог. Полночи ворочалась. Потом какие-то кошмары. Утром проснулась уже разбитая и раздражённая. А тут сообщение от Катьки: «Даш, я сегодня попозже буду. Позвони, пожалуйста, моим клиентам, предупреди насчёт доставки 🙏» «Вот сучка». Подумала Даша. И написала: «Хорошо, позвоню». Но сегодня всё должно было быть иначе. Она ведь решила: сегодня поговорит с Николаем Васильевичем. И вот он идёт по коридору. Счастливый. Довольный. Улыбается. «Ну всё. Сейчас скажу». Сердце колотится. Ладони вспотели. По спине под свободным свитером медленно ползёт капелька пота. А в голове уже готово: «Меня это достало. Я больше не буду так работать. У меня тоже есть рабочее время, обед и своя жизнь». Вот он подходит. Их взгляды встречаются. — Дашенька! Ты такая молодец! Я всегда знал, что на тебя можно положиться. Благодаря твоей работе мы этот месяц закрыли на 15% выше плана. Я даже не знаю, что бы без тебя делал. На Екатерину я, конечно, так рассчитывать не могу… Даша молчит. — И у меня для тебя отличные новости! К нам пришёл очень прибыльный клиент. Да, с ним придётся повозиться, но проект отличный. Я могу доверить его только тебе. Ты у нас настоящий профессионал. И внутри у Даши моментально: «Нет. Только не ещё один клиент. Нет, я больше так не хочу». Вот он. Тот самый момент, ради которого она полночи не могла уснуть. Сердце колотится. Ладони мокрые. Сейчас нужно просто сказать вслух то, что она уже совершенно чётко сказала себе. Даша открывает рот: — Хорошо, Николай Васильевич. А что за клиент? … 19:24. Офис почти пустой. Перед Дашей — остывший кофе. На мониторе — карточка нового клиента. И теперь в голове крутится уже другое: «Чёрт. Ну почему я опять промолчала? Зачем согласилась? Почему ничего не сказала?» Катька уже давно дома. Может, пьёт вино на свидании. Может, смотрит сериал. Может, вообще ничего полезного не делает — и имеет на это полное право. А ответственная, надёжная и незаменимая Даша всё ещё сидит в пустом офисе. Потом приходит домой настолько выжатая, что ни на мужа, ни на фильм, ни просто на себя сил уже не остаётся. И перед сном снова заваривает успокоительный чай. И сколько ещё Даша будет отдавать своё время, отдых и собственную жизнь на то, чтобы всем угодить — кроме себя? Ну а теперь признавайтесь 😄 на вашей работе вы Катя или Даша?

«Мне бы только разобраться с…» Человек далеко не всегда приходит ко мне с запросом: «Хочу разобраться со своими привычными сценариями и понять, как они проявляются в разных сферах жизни». Обычно всё гораздо конкретнее. «Меня уже задолбала эта работа. Я выгорела. Утром просыпаюсь с мыслью: “Господи, опять туда”. На работе считаю минуты до конца рабочего дня. Я хочу уйти, правда хочу. Но почему-то никак не могу решиться». И именно с такого запроса когда-то началась одна из наших работ. Почти 10 лет на одном месте. Уйти хотелось. Оставаться уже было невмоготу. А между этими двумя точками она будто застряла. Мы начали разбираться. Не только в том, уходить или не уходить, а глубже: Что меня там держит, если мне уже настолько плохо? Чего я боюсь? Почему не могу решиться? И чего я вообще хочу на самом деле? Постепенно решение было принято. Клиентка ушла с работы — причём, как она сама написала, «без стресса». Казалось бы, запрос решён. Но как только с работой разобрались, стало видно: дело было не только в работе. А дальше начали открываться другие вопросы. Где ещё я не решаюсь сделать шаг и откладываю свою жизнь на потом? Где знаю, что мне чего-то хочется, но всё равно остаюсь на месте? И оказалось, что привычный способ принимать решения жил не только там. И вот этот момент мне особенно нравится в моей работе. Не потому, что после решения одной проблемы нужно обязательно найти следующую. А потому, что когда становится меньше внутреннего напряжения, человек начинает гораздо яснее видеть себя и свою жизнь. И вместо: «Мне бы только разобраться с работой…» постепенно начинает появляться совсем другое: «Блин… так я же и здесь делаю то же самое. И здесь. Как я раньше этого не замечала?» А дальше человек уже сам решает: ему достаточно тех изменений, за которыми он пришёл, или хочется двигаться дальше. И пока вы читали, наверняка уже вспомнили что-то своё. То самое, где давно думаете: «Так больше не хочу», — но всё равно ничего не меняете. И очень часто решение одной проблемы становится не точкой, а началом других изменений — тех, о которых в самом начале человек даже не думал. Но лучше всего об этих изменениях рассказала сама клиентка☝ ✍️TГ: https://t.me/olga_aip ✍️МАХ: http://6max.ru/olga_aip